tisdag 25 oktober 2011

core och spining


Spining fy fan vad jobbigt! Men så kul. var 45 minuters pass as bra träning och ledaren var kanon. svettades som jag vet inte vad. Men jag började med core 30 minuter. mage och rygg övningar. så imorgon blir det träningsvärk, se om man kommer upp ur sängen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera om ni har tid här! :D